治療をルーツにする健康体操である自彊術（じきょうじゅつ）を体験してみませんか？
可動関節をくまなく動かし血流を良くして心身のバランスを保つ全身運動です。31動からなる体操を1動ずつ簡単に説明しますので、一緒に体操をして気分をすっきりさせましょう。
日時：5月19日（金）10:30am〜12pm
場所：ケアファンドVA図書室 4022-B Hummer Road, Annandale, VA 22003
講師：岩瀬功子
定員：6-10名（初心者向け）
参加費：8ドル
必要道具：動きやすい服装でヨガマットか大きめのバスタオルをご準備ください。
お申し込み／お問い合わせは、carefund@jacarefund.org または703-256-5223まで。
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