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五十肩 Name:おばさん ( 17/09/04 17:44 ) 98.231.154.223  
数ヶ月前から右肩のみ、あげると痛むようになりました。
背中を掻くときも左なら問題なく、痛みを作る原因も見当たらない。
右側の中の方が痛いような?ハッキリとした箇所が不明なので
勝手に五十肩だろうと推測しています。アメリカにも四十肩、五十肩なんて
あるのでしょうか?肩こりという言葉自体あまり聞いたことがないので
この場合、何科に問い合わせすればいいか教えて下さい。
またここら辺が痛むと言えば分かってもらえるのでしょうか?
    [Re:1] Frozen shoulder Name:私もおばさん ( 17/09/05 07:19 ) 69.255.141.180
    Frozen shoulder で 検索すると いろいろな情報が 得られます。Orthopeadics (整形外科医)が 専門のお医者様になる様ですが 普通のfamily doctorでも よろしいかと思います。早く治りますように。
    お大事になさって下さい。
    [Re:2] untitled Name:経験者 ( 17/09/05 09:57 ) 58.182.130.239
    私も五十肩になり、治るのに1年近くかかりました。(最近治った)
    昨夏日本帰省時に、都内のその道で有名な整形外科にて筋膜リリース注射をしてもらいましたが、1回だけでは効果は出ませんでした。
    先生の話では、結局、少しずつでも肩を動かす運動をするのが一番の近道だと言われました。
    原因ははっきりとはわからないようですが、老化現象でもなるようです。
    [Re:3] 私はこれで Name:治りました ( 17/09/05 12:17 ) 208.87.237.201
    NHKのラジオ体操、お勧めします。
    Youtube等で見れますが、これは腰痛、首・肩の痛みに長年悩まされていた私の最大の解決法です。
    2−3週間で、結果が出ると思います。持続が大事ですよ。

    だまされたと思って、お試しあれ。
    [Re:4] うちも Name:ラジオ体操 ( 17/09/05 19:00 ) 100.15.106.240
    テレビジャパンで何パターンか録画してます。妻は男の先生の回を、私は女の先生の回を主にやってますが、どちらも運動そのものは同じです。ウォーキングと併用して、私はほとんど症状がなくなりました。妻も完全ではないですが良くなってるように思います。
    [Re:5] お礼 Name:トピ主 ( 17/09/07 14:03 ) 98.231.154.223
    アドレスありがとうございます。日本だとそれ専門の店が街にあるのでしょうが。
    早速、ラジオ体操試してみようと思います。
    [Re:6] Orthopeadics Name:鍵盤断裂 ( 17/09/11 00:51 ) 98.218.194.203
    数年前に、寝違えてから肩こりと勘違いしてヨガに行ったときに痛みが増し、おそらく日本で言うところの鍵盤断裂ではと思える状態になりました。歩く振動でも痛いほどだったのですが、Orthopeadicsに行き、レントゲンでは異常がないことがわかっても、日本のようにさらに画像を撮ったりはしません。(保険の問題?)もし筋肉が切れていても、手術はしないで残った筋肉を鍛えて対応するそうです。(細菌などの手術の危険度のほうが高いそうです。)日本のように詳しい検査はせず、結局リハビリにまわされ、動ける範囲や痛む角度などを見極めてから、一日にする運動を支持してもらってしました。軽いダンベルや、長いゴムなどを使い、この角度で何回ずつとか、細かく痛めないようにプログラムを書いてくださいましたので、ぜひ診断をしていただいて運動療法も試されてはと思います。(運動といっても、さらに痛めてしまう動きもあるかと思いますので)2−3回通って、後は自宅で運動療法に励む感じでした。

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